1. 健身時喝啤酒會怎么樣

健身減肥期間最好不要喝啤酒，如果過度的喝啤酒的話，有可能會導致減肥失敗或者導致身體肥胖的現象發生的，在減肥期間需要規律的生活，安排自身的生活習慣，也要控制好自身的飲食，不要吃高蛋白高脂肪，高熱量，高糖高油的食物可以以低鹽低脂的食物為主。

2. 健身的時候喝啤酒

健身完之后，一般是也是可以在兩個小時之后少量的喝一些啤酒的，但是也不要喝的太多，如果感覺身體比較疲累，或者是在入睡前一般是不建議大量飲酒的，不然對身體的傷害也是十分大的，另外健身也是需要根據自身的情況來決定，具體的時間不要太過勞累。

3. 健身時喝啤酒會怎么樣嗎

因為有時候啤酒是很容易導致個人肥胖。

4. 健完身喝啤酒會怎么樣

您好，對增肌有影響。酒精會抑制人體對蛋白質合成利用。阻礙營養素被人體吸收利用。

5. 健身后喝啤酒會怎么樣

運動完過一會飲酒史沒有什么不可以的，但是不能立即就開始，因為這時候你的血液流動比平常快，酒精會隨血液加速循環，容易醉酒，剛喝完酒也不要進行大量的活動，不要去洗熱水澡，道理同上

6. 健身前喝啤酒好嗎

健身的患者不要喝啤酒，啤酒屬于高嘌呤類的食物，而且攝入酒精飲料，也不利于人體對蛋白質的吸收，建議健身的患者要清淡飲食，可以吃優質蛋白食物，補充維生素b，規律的作息，可以幫助肌肉的增長，降低體內的脂肪，可以幫助體型的改善。

7. 喝完啤酒健身好嗎

這種情況下在酒后只要感覺人清醒后就可以做些慢性運動、千萬不要做什么急性運動，要待酒精完全代謝完之后才適合做劇烈運動，還有就是在酒后建議最好不要吃酸辣及刺激性食物、及堅硬性食物等。