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啤酒營養(yǎng)成分含量表
每100克啤酒所含熱量43大卡，碳水化合物3.55克，蛋白質(zhì)0.46克。
它含有多種氨基酸、維生素、低分子糖、無機鹽和各種酶。這些營養(yǎng)成分人體容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在體內(nèi)產(chǎn)生大量熱能，因此往往啤酒被人們稱為“液體面包”。
1L12°Bx 的啤酒，可產(chǎn)生3 344kJ 熱量，相當于3~5 個雞蛋或210g面包所產(chǎn)生熱量，一個輕體力勞動者，如果一天能飲用1L 啤酒，即可獲得所需熱量的三分之一。
擴展資料：
啤酒的功效
啤酒具有較高的水含量，可以解渴；同時，啤酒中的有機酸具有清新、提神的作用。一方面可減少過度興奮和緊張情緒，并能促進肌肉松弛；另一方面，能刺激神經(jīng)、促進消化。
除此之外，啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸，能增加大腦血液的供給、擴張冠狀動脈，并通過提供的血液對腎臟的刺激，加快人體代謝。而且，啤酒還有防病功能。
據(jù)美國加州醫(yī)療中心試驗表明：適度飲啤酒的人比禁酒者和酒狂可減少心臟病、潰瘍病的機率，而且可防止高血壓和其他疾病。
啤酒花含有單寧、維生素、酒花油、苦味素等，具有強心、健胃、利尿，鎮(zhèn)痛等醫(yī)療效能，對高血壓病、心臟病及結(jié)核病等均有較好的輔助療效。
參考資料來源：百度百科-啤酒
一瓶啤酒的熱量大慨是多少
一瓶 啤酒（250ml）的熱量大約為150卡路里。
啤酒主要成分為水，其他大麥芽、啤酒花、酵母、水，這些都是天然成分，德國的啤酒只用這四種材料。其他國家的啤酒中都有添加輔助原料如玉米、米、蔗糖、小麥、淀粉、水果、蜜糖等。啤酒主要危害為酒精，其中蘊含能量不多。
一罐啤酒的熱量是多少？
一瓶啤酒的熱量是 240 大卡，每天喝一瓶啤酒，一年胖 11kg 。而根據(jù)全國衛(wèi)生統(tǒng)計中心公布的一項研究結(jié)果顯示，近 20% 的男性和 6% 的女性每天僅從飲酒中得到的熱量就超過 300 卡路里，一年增重 14kg 。
在瑞典多余的酒精會被加入到汽油里，給汽車提供能量（可見酒精的熱量有多高）。
『啤酒』 可不可以？
夏天運動后來一杯啤酒，也不是那么糟糕，因為夏天運動水分流失很多，電解質(zhì)也流失很多。喝啤酒可以快速的補充水分和電解質(zhì)（效果和運動功能飲料差不多） 但是，事情就壞在酒精上邊，啤酒的酒精含量大約是4-5%。
除了熱量，酒精還會給我們帶來什么？
① 酒精會讓你排尿加速
也就是說喝啤酒你會很快想尿尿，達不到運動后補水的目的，不利于身體恢復。
② 酒精會不利于運動后損傷修復
我們知道，運動是會造成身體的損傷的（或大或小），以跑步為例子，我們的腳底每一次撞擊地面，震動的力量都會造成腳步肌肉、膝蓋關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的微小損傷。而我們運動后，身體會快速修復這些損傷，構(gòu)建更強大的身體來適應運動。 但是，科學研究發(fā)現(xiàn)，酒精的攝入會抑制免疫系統(tǒng)、影響血流量、以及體內(nèi)蛋白質(zhì)合成，從而不利于運動后身體修復這些運動損傷。特別是對于運動員來說，運動后攝入的酒精不建議超過0.5g/kg體重。
0.5g酒精/kg體重是什么概念？ 以一個60kg體重的普通成年人為例子，如果運動后喝酒超過60x0.5=30克，就會影響運動后損傷修復。 一罐啤酒335ml，酒精含量大約355x5%（酒精的度數(shù)）x0.8(酒精的密度)=14.2克一瓶啤酒640ml， 酒精含量大約640x5%（酒精的度數(shù)）x0.8(酒精的密度)=25.6克 兩罐啤酒下肚，馬上就要超標了哦。
③ 酒精傷肝
且不說酒精肝、脂肪肝，肝硬化這種眾所周知的危害。但就運動的角度來說，酒精會損傷肝臟儲存糖原的功能，而我們知道，糖原是我們運動過程中的重要能量來源。
④ 酒精對肌肉的影響
酒精還會影響肌肉儲存和是否肌肉糖原的功能。不利于身體調(diào)控血糖水平。 喝酒以后（血液里含有超出正常狀態(tài)的酒精時）去運動，會使得內(nèi)容激素失衡，分解代謝加速，比如皮質(zhì)醇激素增多，從而加速肌肉分解。而同時，負責合成肌肉的激素，比如睪酮減少，肌肉合成減緩。
單純啤酒對身體不會有什么不好的影響，啤酒90%都是水，還有谷物原料，利用酵母發(fā)酵而成，低糖，無脂，低酒精度，從原料上看，比可樂和飲料要健康得多，飲料配料表里總有一些不認識的化學添加劑吧。
大多數(shù)人關(guān)心的可能是酒精對身體的影響，我想說過量飲酒有害健康，酒后駕車更有害健康。至于多少是過量，這個因人而異，每個人對酒精的耐受度不一樣，每天兩罐啤酒對量一般人來說都是可以接受的，很多歐美人都是當飲料用來解渴。
還有就是擔心啤酒肚，這個問題已經(jīng)被辟謠很多年，但是還是很難解除人們的戒心。剛說了啤酒是低糖無脂的，唯一長啤酒肚的原因是喝酒同時吃熱量高的食物，什么花生、烤串等等，這么吃不喝啤酒也會長啤酒肚。另外我個人是個啤酒愛好者，最近想減重，晚上餓了就喝一罐啤酒，不吃東西，已經(jīng)減10斤了。
最后想說，喝啤酒沒什么壞處，只要別過量。要保持身體健康還是主要看飲食和鍛煉。
啤酒碳水化合物含量是多少？
含有近4千卡能量。
啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡。啤酒中還含有麥芽汁，也就是所謂的“度數(shù)”，而麥芽汁當中含有麥芽糖等碳水化合物，加上一丁點氨基酸，每克干物質(zhì)中也含有近4千卡能量。
綜合起來看，每100克啤酒中含能量在28-36千卡之間，平均約32千卡;1瓶啤酒含750毫升，那么其中的能量約為240千卡。
喝啤酒兩大禁忌：
1、熏魚不宜配用
因為煙熏食品中含有機胺，烹調(diào)過程中還會產(chǎn)生多環(huán)方烴、氨基酸衍生物甚至苯并芘。當飲酒過量而使血鉛含量增高時，煙熏食品中的上述物質(zhì)與其結(jié)合，可誘發(fā)消化道疾病甚至腫瘤。大熱天由于啤酒飲用量大，誘發(fā)疾病的機率往往較高。
2、酒瓶不宜捆扎
捆扎包裝或非B字標記玻璃瓶包裝的啤酒爆炸傷人的事時有發(fā)生，有的是消費者購買啤酒后用繩子捆扎酒瓶、回家途中發(fā)生碰撞而爆炸的。
以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-喝啤酒卻容易長胖快速減肥瘦身的五大方法、人民網(wǎng)-飲用啤酒多少為宜?喝啤酒兩大禁忌
一瓶啤酒多少卡路里
啤酒熱量：43大卡/100g。
每100克啤酒含碳水化合物3.55克，脂肪0克，蛋白質(zhì)0.46克，纖維素0克。
啤酒是以發(fā)芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低，營養(yǎng)價值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質(zhì)。有“液體面包”之稱，經(jīng)常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進食欲等功能。
啤酒是由發(fā)酵的谷物制成的，因此含有豐富的B族維生素和其他招牌營養(yǎng)素，并具有一定的熱量，“液體面包”之稱雖有些過，但確實有類似之處。 啤酒特別是黑啤酒可使動脈硬化和白內(nèi)障的發(fā)病率降低50%，并對心臟病有抵抗作用。
男性以及年輕女性經(jīng)常飲用啤酒，可以減少年老時得骨質(zhì)疏松癥的幾率。骨質(zhì)的密度和硅的攝取量有密切關(guān)系，而啤酒中因為含有大量的硅，經(jīng)常飲用有助于保持人體骨骼強健。
擴展資料：
啤酒是以小麥芽和大麥芽為主要原料，并加啤酒花，經(jīng)過液態(tài)糊化和糖化，再經(jīng)過液態(tài)發(fā)酵而釀制成的。其酒精含量較低，含有二氧化碳，富有營養(yǎng)。它含有多種氨基酸、維生素、低分子糖、無機鹽和各種酶。
這些營養(yǎng)成分人體容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在體內(nèi)產(chǎn)生大量熱能，因此往往啤酒被人們稱為“液體面包”。1L12°Bx 的啤酒，可產(chǎn)生3 344kJ 熱量，相當于3~5 個雞蛋或210g面包所產(chǎn)生熱量，一個輕體力勞動者，如果一天能飲用1L 啤酒，即可獲得所需熱量的三分之一。
參考資料來源：百度百科-啤酒
一罐啤酒和一碗米飯的熱量是多少？
一般來說一瓶550ml的啤酒熱量約為258千卡，一罐350毫升的罐裝啤酒所含的卡路里(143千卡)只相當于一片切片面包，喝一大瓶啤酒就相當于吃一碗半米飯或者喝兩杯牛奶(400ml)又或者四個雞蛋的熱量。
米飯的熱量每一百克是一百一十六千卡，和玉米、蕎麥這類減肥時吃到的主食其實差不多。1瓶啤酒=四兩米飯。啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成。啤酒度數(shù)低則能量低，因為度數(shù)高的啤酒添加的麥芽等原料多，發(fā)酵之后的能量自然更多。
營養(yǎng)價值
米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素（特別是維生素B1）含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。
身體需要減少脂肪，但是也需要攝入營養(yǎng)，所以我們要學會自己看食物含量表，這樣能養(yǎng)成一個健康的生活習慣。很多人就是不注意這些生活細節(jié)，導致身體出現(xiàn)很多的問題，若是平常能夠多科普一些食物方面的知識，也不會出現(xiàn)身體異常的情況。
以上內(nèi)容參考：百度百科-米飯
關(guān)于《一瓶啤酒含多少碳水》的介紹到此就結(jié)束了。
